皆様おおきにEXSTAGEの久保でございます まだ梅雨入り前と言うのに最高気温30度を超える猛暑日が続いていますね。 15分に1度コップ一杯の水分補給をすることで熱中症予防になります。 喉が渇いてなくてもしっかり水分補給をしてくださいね。...

K’sGYM横浜所属の山根さんより、バーベルの付け替えを簡単に行えるジャッキを提供して頂きました。 製品は非常に軽くて頑丈です。 サイズも小さく、小さなジムや、ホームジムでも使い易いです。 女性も簡単に扱うことができる優れものです。...

ベンチプレスはジムで行われているトレーニング種目No１と言っても過言じゃないくらいポピュラーな種目です。 ベンチプレスは世界大会もあれば、障がい者スポーツの祭典であるパラリンピックの正式種目でもあります。 現在千葉県成田市で世界ベンチプレス選手権大会が行われています。...

こんにちは。 京都は今日もいいお天気でしたね。 さて、皆さん。 EXSTAGEはフリーウエイト専門ジムということで、男性しかいないのでは…？と思っている方もいらっしゃるかと思います。 そんなことはありませんよ！ 女性でもしっかりトレーニングされています。競技のために練習して...

当初17日と告知していましたが、24日(金)の来店に変更となりました。 申し訳ございません。 5月24日(金)16:00より59kg級全日本チャンピオンの久保元人選手(オーナーの弟)がEXSTAGEでデッドリフトの練習をします！...

EXSTAGEがオープンしてちょうど2週間が経ちました。 オープン直後から予想を上回る多くの方に御入会いただき、「11名様限定、EXSTAGEオープン記念5月分月会費３０％OFFキャンペーン」の定員に達しましたので、終了いたします。...

諸事情により遅れておりました更衣室の設置が完了しました。 男女別になっておりますので、女性の方も安心してご利用いただけます。 体験してみたいとお考えの方は、運動できる服装と室内用シューズ（無くてもOKです）をお持ちになってEXSTAGEにお越しください。

本日は非常に暑い日でしたね。 そろそろ熱中症に気をつけながら日常生活を過ごしてください。 今日の気温と同様で、EXSTAGEは非常に賑わっていました。 有難いことに、沢山の方から問い合わせをいただき、御入会頂いています。...

近畿クラシックパワーリフティング選手権大会の開催要項が発表されました。 昨年度までは、出場人数に制限がありましたが、今年度は設けられてなさそうです。 なので、パワーリフティングの大会デビューを考えられてる方も出場できます！ 開催要項はこちらから↓↓↓...

こんにちは！ ゴールデンウィークも終わり、仕事や学校が始まって休みボケが抜けない方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんなときこそ体を動かしてみましょう！ EXSTAGEはバリバリ鍛えたい男性以外にシェイプアップしたい女性にもおすすめです。...

GW最終日もEXSTAGEではトレーニングで汗を流しに来られるお客様で盛り上がっていました。 フィットネスのために通われてる方、パワーリフティングの記録を伸ばすために通われてる方、目的は様々ですが一緒にトレーニングを行い、非常に良い雰囲気です！...

EXSTAGEは会員様同士も補助をしあい、思いっきり力を出して練習してもらえる環境、雰囲気になっています！ 1人で練習するよりモチベーションも上がるので、楽しくトレーニングしていただきだけます！ 1度EXSTAGEの雰囲気を見に来てください！ 5月6日の営業時間は...

GWももうすぐ終わりですね。 明日の営業時間は通常の10:00～18:00のオープンとなります。 夏に向けてボディメイクを考えられてる方、パワーリフティングの大会に参加予定の方もEXSTAGEでトレーニングしてみませんか？...

毎週土曜日は、パラリンピック種目である、パラパワーリフティングの選手を指導させていただいてます。 その為、ジムのオープン時間は18:00～22:00と遅い時間帯になっております。 お間違えないようによろしくお願いします。 ※パラリンピックまで479日です！...

オープンして間もないですが、沢山の方からパーソナルトレーニングのお問い合わせを頂いております。 誠にありがとうございます。 EXSTAGEではジムのオープン時間外で、パーソナルを受けて頂くことができます。 パワーリフティングを始めたいけどルールがわからない方や、フォームを見...

本日はEXSTAGEオープン初日でした。 沢山の方にご来館いただき、オープンからラストまでお客様が途絶える事がありませんでした。 ありがとうございます！ 明日5月2日(木)の営業時間は10:00～18:00となっております。...

令和元年になり、EXSTAGEオープンまで1時間を切りました！ これから沢山の方に、EXSTAGEを知っていただき、トレーニングの素晴らしさをお伝えして行ければと考えています。 そこでEXSTAGEでは沢山の方にご利用頂きたいという思いから、5月中は入会金を無料とさせていた...

2日間のプレオープンを終え、いよいよ明日5月1日よりEXSTAGEがグランドオープンします！！ プレオープンではたくさんの方々にお越しいただき大盛況でした。 足を運んでくださった皆様、ありがとうございます。 トレーニングの楽しさをもっともっとたくさんの方々に感じていただきた...

本日はEXSTAGEのプレオープン初日でした。 地元亀岡市だけでなく、京都市内や大阪からも来館していただきました。 初日にも関わらず、多方面からご来館頂き誠にありがとうございました。 明日はプレオープン2日目で同じく10:00～18:00までのオープンとなります。...

EXSTAGEのプレオープンまで後3日となりました！ 沢山の方から問い合わせをいただいき、どうもありがとうございます。 プレオープン直前となりましたので、内装を公開したいと思います いかがでしょうか? EXSTAGEで皆で一緒にトレーニングしてみませんか。...