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9月10日読了時間: 1分

仲間とトレーニングすると楽しい！

パーソナルを受けてくださったお客様と会員様が仲良くなり、写真をパシャリ📷 良い写真ですねー☺️ トレーニングは1人でするより周りの応援や補助してくれる人がいるとやる気もあがります! またいつでもお越しやす😊 EXSTAGE会員募集中！パワーリフティングを始めたい方...

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8月26日読了時間: 2分

世界ジュニアクラシックパワーリフティング選手権大会

8月28日からマルタ共和国で開催されるWORLD Jr classic championships に出場する選手の紹介ジュニア男子66kg級窪田　隆一郎選手現在ノミネーションは７位ですが絶賛急成長中で優勝争いを意識するところまできています。...

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7月20日読了時間: 2分

全日本パワーリフティング選手権大会マスターズクラシック部門結果報告

長崎県津島市で開催された全日本パワーリフティング選手権大会「マスターズクラシック部門」に出場されたEXSTAGEメンバーの結果のご報告！女子47kg級　M2 山根優子選手（EXSTAGE） SQ kg 102.5kg BP kg 47.5kg DL kg 110kg...

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2023年7月19日読了時間: 2分

ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング選手権大会の結果

7月15～17日に福井県でジャパンクラシックマスターズパワーリフティング選手権開催されました。 EXSTAGEから3名の選手が参加しましたので結果を報告します。マスターズ1女子47kg級 2位🥈 山根優子選手スクワット 75⭕️80⭕️85⭕️ ベンチプレス...

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2023年6月9日読了時間: 2分

京都府亀岡市にある本格フリーウエイト専門ジムと言えばEXSTAGE

いつもEXSTAGEのブログを覗きにきてくださりありがとうございます😊 久保匡平です！ EXSTAGEの魅力をもっともっとお伝えしたいと思います！その第一弾は、フリーウエイトを本格的に学べる場所、記録を伸ばせる場所と言うところです！...

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2022年8月27日読了時間: 1分

強くなりたい人集まれー

EXSTAGEの会員様はフォーム、メニューについてしっかり指導させていただいています。また疑問にも答えています。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの強くなれるノウハウがEXSTAGEにあります。京都だけでなく、関西エリア多数の都道府県から通っていただいております。...

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