夏休みも体を鍛えよう！

今日で7月も終わりですね！

学生の方々は夏休みを満喫されてるところではないでしょうか♪

旅行やバイト、学校の実習等で予定が入ってることと思いますが、、、

その中に筋トレを入れてみませんか(^^)

トレーニングジムに行きたいけど躊躇してしまう原因は

①トレーニングのやり方が分からない

②雰囲気がガチすぎて入りにくいのではないだろうか

③トレーニングのモチベーションを保てるか不安

ざっくりこの３点ではないでしょうか。

そんな方にお勧めなのが、「グループレッスン」です。

一人で行うよりも、仲間とワイワイトレーニング行った方が、モチベーションが保ちやすい人の方が多いのです。※一人の方が集中できる人もいます！！

EXSTAGEでは下記の日時でグループレッスンを行っています！

毎週月曜日

時間は１４：００から2時間

定員は３～６名

レッスン料1名　３，０００円

部活仲間と来られるのもよし！

ご友人様と来られるのもよし！

初心者でも歓迎です！！

是非、EXSTAGEのグループレッスンをご活用ください。

一人が良い方は、パーソナルレッスンもございますのでご活用ください。

皆様とトレーニングできるのを楽しみにしています！！

EXSTAGE

代表　久保　匡平

連絡先アドレス： exstage.workout@gmail.com

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