今日で7月も終わりですね！
学生の方々は夏休みを満喫されてるところではないでしょうか♪
旅行やバイト、学校の実習等で予定が入ってることと思いますが、、、
その中に筋トレを入れてみませんか(^^)
トレーニングジムに行きたいけど躊躇してしまう原因は
①トレーニングのやり方が分からない
②雰囲気がガチすぎて入りにくいのではないだろうか
③トレーニングのモチベーションを保てるか不安
ざっくりこの３点ではないでしょうか。
そんな方にお勧めなのが、「グループレッスン」です。
一人で行うよりも、仲間とワイワイトレーニング行った方が、モチベーションが保ちやすい人の方が多いのです。※一人の方が集中できる人もいます！！
EXSTAGEでは下記の日時でグループレッスンを行っています！
毎週月曜日
時間は１４：００から2時間
定員は３～６名
レッスン料1名 ３，０００円
部活仲間と来られるのもよし！
ご友人様と来られるのもよし！
初心者でも歓迎です！！
是非、EXSTAGEのグループレッスンをご活用ください。
一人が良い方は、パーソナルレッスンもございますのでご活用ください。
皆様とトレーニングできるのを楽しみにしています！！
EXSTAGE
代表 久保 匡平
連絡先アドレス： exstage.workout@gmail.com
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