パーソナルを受けてくださったお客様と会員様が仲良くなり、写真をパシャリ📷 良い写真ですねー☺️ トレーニングは1人でするより周りの応援や補助してくれる人がいるとやる気もあがります! またいつでもお越しやす😊 EXSTAGE会員募集中！ パワーリフティングを始めたい方...

8月28日からマルタ共和国で開催されるWORLD Jr classic championships に出場する選手の紹介 ジュニア男子66kg級 窪田　隆一郎選手 現在ノミネーションは７位ですが絶賛急成長中で優勝争いを意識するところまできています。...

長崎県津島市で開催された全日本パワーリフティング選手権大会「マスターズクラシック部門」に出場されたEXSTAGEメンバーの結果のご報告！ 女子47kg級　M2 山根優子選手（EXSTAGE） SQ kg 102.5kg BP kg 47.5kg DL kg 110kg...

6月23日（日）に近畿クラシックパワーリフティング選手権大会＆近畿新人ベンチプレス選手権大会に大所帯で参加してきたので結果報告します。 JR女子57㎏級 鈴木 歩佳 選手 SQ　75〇 82.5〇 82.5〇 BP　40〇 42.5〇 45×...

10歳の頃からEXSTAGEでトレーニングを続けてきた松田啓吾君が、とうとう公式戦に出場できる年齢になりました！ デビュー戦でどんな記録を残すのか！？ 今から楽しみです！ 洗礼されたデッドリフトのフォーム EXSTAGE会員募集中！ パワーリフティングを始めたい方...

休館日のお知らせ 皆様 ゴールデンウィークの営業、並びに5月の休館日のお知らせです。 5月3日は10時から17時まで 5月4日は休館日とさせていただきます。 その他はカレンダー通りの営業となります。 宜しくお願い致します。...

EXSTAGEでは様々な目標を持ってトレーニングされている方がいます。 強くなりたい。 健康のため。 パワーリフティングを始めたい。 老若男女関係なく和気あいあいとトレーニングできる空間がEXSTAGEです！ パワーリフティングは年中大会が沢山行われています！...

EXSTAGEでは様々な目標を持ってトレーニングされている方がいます。 強くなりたい。 健康のため。 パワーリフティングを始めたい。 老若男女関係なく和気あいあいとトレーニングできる空間がEXSTAGEです！ 写真は親子でパワーリフティングにどっぷりハマっている会員様です。...

EXSTAGEをご利用いただいている皆様 いつもお世話になりありがとうございます。 休館日のお知らせです。 9月18日(月)は祝日ですが休館日とさせていただきます。 ご迷惑をお掛けしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 EXSTAGE会員募集中！...

7月15～17日に福井県でジャパンクラシックマスターズパワーリフティング選手権開催されました。 EXSTAGEから3名の選手が参加しましたので結果を報告します。 マスターズ1女子47kg級 2位🥈 山根優子 選手 スクワット 75⭕️80⭕️85⭕️ ベンチプレス...

EXSTAGEからアジアチャンピオン誕生しました！ アジアパシフィックパワーリフティング選手権で105kg級チャンピオンの松下大樹選手、米地航希選手、須山敏弘選手が凱旋帰国してEXSTAGEに来てくれました！ 以下結果 男子105kg級 松下大樹選手 OP105kg級...

皆様 いつもお世話になりありがとうございます。 本日は誠に勝手ながら営業時間、休館日を変更させていただくご連絡となります。 平日 変更前　10〜13時　16〜22時 変更後　10〜14時　16〜21時 木曜日　変更前、休館日 変更後、通常営業 金曜日　変更前、通常営業...

皆様 いつもEXSTAGEのブログに来てくださりありがとうございます！ 最近季節外れのインフルエンザやコロナが流行っているので体調を崩さないように気を付けてくださいね！ もうすぐパワーリフティングの大会、『アジアパシフィックパワーリフティング＆ベンチプレス選手権と近畿クラシ...

ゴールデンウィークの営業のお知らせ 4月 29日土曜日　祝日営業 30日日曜日　通常営業 5月 1日、2日　通常営業 3日　祝日営業 4日　休館日 5日　通常営業 6日　通常営業 になります。 宜しくお願いします🤲 EXSTAGE 代表 久保匡平 621-0804...

春の入会キャンペーン🌸 今年度もあと少しとなりました。 4月から新生活を始められている方も沢山おられるのではないでしょうか。。 特に進学、就職で新天地で新生活を送っている方はドキドキですね。。 中には気持ち新たに筋トレを始めようと思っている方もいるのでは（・∀・）。...

皆様 いつもEXSTAGEのブログに来てくださりありがとうございます！ 急に冷え込み、寒暖差で体調を崩さないように気を付けてくださいね。 さて、もうすぐパワーリフティングの大会、『日本グランプリ』が開催されます。 EXSTAGEからはパワーリフティング部門９名、ベンチプレス...

EXSTAGEの会員様はフォーム、メニューについてしっかり指導させていただいています。 また疑問にも答えています。 スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの強くなれるノウハウがEXSTAGEにあります。 京都だけでなく、関西エリア多数の都道府県から通っていただいております。...

EXSTAGEの会員様はフォーム、メニューについてしっかり指導させていただいています。 また疑問にも答えています。 スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの強くなれるノウハウがEXSTAGEにあります。 京都だけでなく、関西エリア多数の都道府県から通っていただいております。...

K’sGYM横浜所属の山根さんより、バーベルの付け替えを簡単に行えるジャッキを提供して頂きました。 製品は非常に軽くて頑丈です。 サイズも小さく、小さなジムや、ホームジムでも使い易いです。 女性も簡単に扱うことができる優れものです。...

本日は非常に暑い日でしたね。 そろそろ熱中症に気をつけながら日常生活を過ごしてください。 今日の気温と同様で、EXSTAGEは非常に賑わっていました。 有難いことに、沢山の方から問い合わせをいただき、御入会頂いています。...