exstageworkout2021年4月14日2 分シニアの方に優しいフリーウエイトトレーニング専門ジム【EXSTAGE】EXSTAGEブログを閲覧いただきありがとうございます。 最近新しい出会いがあり、沢山仲間が増えてうれしい気持ちになっている久保です(笑) 特にシニア勢の方にご入会いただいており、元気にトレーニングしています。 バーベルトレーニングは自分にはできないと思ってしまうシニアの方...
exstageworkout2021年4月10日2 分パワーリフティングシーズンイン 『春の入会キャンペーン』いつもEXSTAGEブログを閲覧いただき誠にありがとうございます。 パワーリフティングがシーズンインしました。 各都道府県で大会が開かれています。 京都も5月8、9日に大会開催されます! 昨年度はコロナで大会がほとんどありませんでしたが、今年は無事開催されることを願っていま...
exstageworkout2021年4月5日2 分『春の入会キャンペーン』いつもEXSTAGEブログを閲覧いただき誠にありがとうございます。 4月ももう5日が経過しましたね。 新年度を迎え新生活を始められている方も沢山おられるのではないでしょうか。。 特に進学、就職で新天地で新生活を送っている方はドキドキですね。。...
exstageworkout2021年3月21日2 分重い物を持ち上げたい人集まれーいつもEXSTAGEブログをご覧いただきありがとうございます。 連日の大雨と湿気で憂鬱になっていませんか? 私は大丈夫! 今日も重いものを持ち上げて発散しているので(笑) 最近になりバーベルで100kgや200kg、なかには300kgを持ち上げる猛者の動画をSNSでよく見か...