いつもEXSTAGEのブログにお越しいただきありがとうございます。 3月の休館日をお知らせいたします。 ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会の帯同のため以下の日にちを休館日にさせていただきます。 ３/６（金）　午後休館　（10：00～13：00まではオープンしてい...

いつもEXSTAGEブログを閲覧いただきありがとうございます。 かなりキャッシュレスが広まってきましたね。 私自身もクレジットカードやPayPay等活用してお得に買い物しています。 キャッシュレスってホント便利ですよね！...

皆様、EXSTAGEブログを閲覧いただきありがとうございます。 『EXSTAGEはパワーリフティングジム』というう風に思われはじめてるので少し競技者向けじゃないお話を。 私がジムを開いた理由の一つに、一生涯健康にで生活できる体づくりをサポートさせていただきたいという思いがあ...

皆様いつもEXSTAGEのブログを閲覧いただき誠にありがとうございます！！ 世界最強のベンチプレッサー児玉選手とEXSTAGEオーナー久保による ベンチプレス×スクワットセミナーの開催まで１ケ月となりました。 １月のジャパンクラシックベンチプレス選手権大会で７４ｋｇ級のベン...

いつもEXSTAGEのブログにお越しいただきありがとうございます。 ２/１～２は全日本パラ・パワーリフティング選手権に帯同するため、変則営業とさせていただきます。 ２/１（土）　13：00～18：00 ２/２（日）　13：00～18：00...

EXSTAGEブログを閲覧いただきありがとうございます。 最近新しい出会いがあり、沢山仲間が増えてうれしい気持ちになっている久保です(笑) 特にシニア勢の方にご入会いただいており、元気にトレーニングしています。 バーベルトレーニングは自分にはできないと思ってしまうシニアの方...

あけましておめでとうございます。 昨年オープンしたばかりにもかかわらず沢山の方に御利用いただき、非常に活気ある年でした。 本年も沢山の方に利用したいと思っていただけるジムづくりを心掛けていきます。 引き続きEXSTAGEを宜しくお願い致します。...

皆様いつもEXSTAGEのブログを閲覧いただき誠にありがとうございます！！ 今回はセミナー開催のお知らせです！！ 第一回セミナーに引き続き 日本が世界に誇る最強のベンチプレッサー児玉大紀選手をお招きし、ベンチプレスのセミナーを行っていただくとともに、今回はEXSTAGE代表...

12/15（日）は今年最後のパワーリフティングの大会、赤穂忠臣蔵パワーリフティング選手権大会に参加させて頂きました。 EXSTAGEからは7名が参戦、2名がデビュー戦でした。 セコンドや試技動画の撮影に来て下さった会員様もおり、非常に助かりました！...

明日は今年最後のパワーリフティングの大会！！ EXSTAGEからも選手、セコンド含め沢山で乗り込みます！ 3月に開催されるJCPの標準記録を狙いに行きます！ 兵庫県協会の皆様宜しくお願い致します。 赤穂パワーに私も出場させて頂くので、EXSTAGEを...

いつもEXSTAGEブログを閲覧いただき誠にありがとうございます。 なんとなんと！ EXSTAGEをオープンして半年が経ちました！！ お陰様で沢山の素晴らしい会員様に恵まれて、毎日楽しく営業しています。 EXSTAGEに入会して半年の女性会員様からEXSTAGEの感想をいた...

いつも、EXSTAGEのブログを閲覧いただき誠にありがとうございます。 時にパワーリフティングという競技をご存知でしょうか？ パワーリフティングとはスクワット、ベンチプレス、デッドリフトとという筋トレのBIG３と呼ばれる３種目の合計記録で競う競技です。...

いつもEXSTAGEのブログにお越しいただきありがとうございます。 １１/１５～１７はジャパンクラシックパワーリフティング選手権の為、休館並びに変則営業とさせていただきます。 １１/１５（金）　休館 １１/１６（土）　休館...

皆様こんにちは、こんばんは、おはようございます。 EXSTAGEの久保匡平です。 最近パワーリフティングを始めてみたいというう方から、沢山お問い合わせをいただいており、競技の知名度が上がってきたなーと感じております。 いかんせん京都にはパワーリフティングを学べるジムがありま...

いつもEXSTAGEのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。 １０月１３日（日）は待ちに待った、世界最強のベンチプレッサー「児玉大紀選手」によるベンチプレスセミナーを開催しました。 週末の台風を懸念しておりましたが、無事開催できてホッとしております。...

いつもEXSTAGEブログへお越しいただき誠にありがとうございます。 どうもEXSTAGE代表の久保匡平です。 フリーウエイトの人気種目と言えば、ベンチプレス！！ですね。 どこのフィットネスジムでも必ずと言っていいほど、ベンチプレスをしている人見かけます。...

いつもEXSTAGEブログを閲覧いただきありがとうございます。 １０月になり　消費税が１０％になりましたね。 それと同時にいろんなお店でカード決済すると、２or５％を還元してもらえるキャンペーンを行っています。 EXSTAGEも「キャッシュレス消費者還元事業」対象店舗になり...

9月も終わりに差し掛かり、夜は少し肌寒くなりました。 亀岡市にあるトレーニングジム【EXSTAGE】です。 先日、パワーリフティングの国体競技が行われました。 EXSTAGEで一緒にトレーニングしている仲間が2名参加させて頂きました。...

9月に入りだいぶ涼しくなってきました。 EXSTAGEは今日も沢山の会員様がトレーニングに来られています。 女性会員様も増えてきて、ジムにも花が増えました(笑) パワーリフティングの重量を伸ばすため、パワーリフティングを始めたいから来られている方、ダイエットの為に来られてい...

8月も終わりましたがまだまだ暑い日が続いていますね。 喉が渇いていなくても１５分に一度、水分補給してくださいね。 さて、児玉大紀選手による、京都初のベンチプレスセミナーですが、沢山の方に申込いただき誠にありがとうございます。...