いつもEXSTAGEのブログを読んでいただき誠にありがとうございます！ 本日はEXSTAGEの一部をパワーアップさせました！ そう！！ デッドリフトエリアです！ before aftare なんか本格的なプラットフォームに見えませんか！？...

いつもEXSTAGEのブログを読んでいただきありがとうございます。 代表の久保匡平です。 皆様、お盆休みはどのように過ごされましたか？ 実家に帰ったり、バーベキューしたり旅行したり、楽しいイベント満載だったのではないでしょうか？...

いつもEXSTAGEのブログをご覧頂きありがとうございます。 ジムをオープンして3ヶ月が過ぎました オープン当初は本当に会員様が集まるのか不安でした。 けれど、そんな心配も吹き飛ぶくらい、沢山の会員様がEXSTAGEへ通ってくれています。...

京都にあるトレーニングジム【EXSTAGE】のブログを訪問いただきありがとうございます。 皆様は健康の為に何か取り組んでらっしゃいますか？ 真っ先に思い浮かぶのは、ジョギングやウォーキング等の有酸素運動ではないでしょうか。...

今日で7月も終わりですね！ 学生の方々は夏休みを満喫されてるところではないでしょうか♪ 旅行やバイト、学校の実習等で予定が入ってることと思いますが、、、 その中に筋トレを入れてみませんか(^^) トレーニングジムに行きたいけど躊躇してしまう原因は...

長らく… 長らくお待たせしておりました… とてつもなく大きくて頑丈なパワーラックとこれまた重厚感のあるコンボラックが届きました！！ とてつもなく大きなモンスターラック！！ なんかちょっとしたジャングルジムですね！ スクワットは勿論の事、懸垂もしやすいです...

いつもEXSTAGEをご利用いただきありがとうございます。 8月の休館日についてご案内いたします。 8/17(土) 8/18(日) 8/19(月) 会員様、ビジターでお越しの予定の方はお間違いないようによろしくお願いいたします。 EXSTAGE 久保 匡平

皆様いつもEXSTAGEのブログをお読みいただきありがとうございます。 トレーニングに必要なギアは皆様どのように選ばれていますか？ ほとんどの方が口コミやネットの情報だと思います 口コミを信じて買ってみたはいいがサイズが合わなかった経験はございませんか？...

７/１４（日）開催されました「第２０回近畿クラシックパワーリフティング選手権大会」の結果です。 一般女子６３kg級 堤　彩夏　選手 スクワット　　　　  １４２．５ｋｇ ベンチプレス　　　  ８０ｋｇ デッドリフト　　　　１６５ｋｇ トータル　　　　　　３８７．５ｋｇ...

いつもEXSTAGEをご利用いただき誠にありがとうございます。 明日７／１４（日）は近畿クラシックパワーリフティング選手権大会に帯同するため、休館となります。 また７／１５(月）は祝日のため、１０：００～１８：００までの営業となります。...

関西もようやく梅雨入りしましたね。 ジメジメと不快な日が続いていますが、ジムでは冷房をつけているので快適にトレーニングできますよ。ガンガン汗をかいてトレーニングしましょう！ さて、7月の休館日についてお知らせします。 木曜日の定休日に加えて、以下の日程でお休みさせていただき...

こんにちは！ 皆さん、水分補給はしっかりしていますか？ 快適な日が続くとついつい水分を取ることを忘れがちですが、涼しい日でもしっかり水分補給しましょうね。 さて、EXSTAGEはオープンして1ヶ月半のため器具もまだ新しさを感じると思いますが、会員様のいない時間帯などを見計ら...

ウエイトトレーニングの中で最も人気の高い種目であるベンチプレス！！ ベンチプレスで重たい重量を持ち上げたい、記録を伸ばしたいと思う、トレーニーの方は沢山いると思います。 そんな方に凄過ぎる朗報です！ 日本が世界に誇る最強のベンチプレッサー児玉大紀選手によるベンチプレスセミナ...

スウェーデンで世界クラシックパワーリフティング選手権大会が行われており、毎日白熱した戦いが行われております。 本日もEXSTAGEから１名が出場されます！ 女子84㎏級　中村選手です。 パワーリフティングを始めてまだ３年ほどですが、世界大会へ出場できるところまで力をつけまし...

昨日から、スウェーデンで世界クラシックパワーリフティング選手権大会が行われています！ どんな競技でも日本代表って本当に凄いことですよね！ EXSTAGEからはなんと2名が、パワーリフティング日本代表としてスウェーデンへ行っています！...

昨日から、スウェーデンで世界クラシックパワーリフティング選手権大会が行われています！ どんな競技でも日本代表って本当に凄いことですよね！ EXSTAGEからはなんと2名が、パワーリフティング日本代表としてスウェーデンへ行っています！...

こんにちは、EXSTAGEです。 パワーリフティング界で最も使用されているメーカー「ELEIKO」から新作バーベルが出ました！ その名も「オープンデッドリフトバー」です 日本中のジムを探してもEXSTAGEにしかないかっこよくて、いかしてるバーです！(エレイコ代理店のパワー...

本日、EXSTAGEの公式アプリができました！ スマートフォンのアプリなので、Andoroidの方はPlayストアから、iPhoneの方はappleストアからダウンロードいただけます。 トレーニングジムのアプリって何となくかっこよくありませんか？（笑）...

EXSTAGEをOPENして、１ヶ月が経ちました。 お陰様で沢山の方に御入会いただき、本当にEXSTAGEを立ち上げて良かったなと思っています！ ありがとうございます！ EXSTAGEでは健康の為、筋肉をつける為、パワーリフティングを始めたい方など、いろいろな目的をもった方...

明日で5月が終わってしまいますね！ 5月の終わりと同時にEXSTAGEの入会金無料キャンペーンも終わってしまいます！ 迷われている方は明日、EXSTAGEへ来てください。 体験トレーニング後に御入会でもOKです！ まずは1歩踏み出してみませんか？...