exstageworkout2019年7月15日2 分第20回近畿クラシックパワーリフティング選手権大会の結果7/14(日)開催されました「第20回近畿クラシックパワーリフティング選手権大会」の結果です。 一般女子63kg級 堤 彩夏 選手 スクワット 142.5kg ベンチプレス 80kg デッドリフト 165kg トータル 387.5kg...
exstageworkout2019年7月13日1 分休館日と祝日営業日のお知らせいつもEXSTAGEをご利用いただき誠にありがとうございます。 明日7/14(日)は近畿クラシックパワーリフティング選手権大会に帯同するため、休館となります。 また7/15(月)は祝日のため、10:00~18:00までの営業となります。...
exstageworkout2019年7月1日1 分7月の休館日のお知らせ関西もようやく梅雨入りしましたね。 ジメジメと不快な日が続いていますが、ジムでは冷房をつけているので快適にトレーニングできますよ。ガンガン汗をかいてトレーニングしましょう! さて、7月の休館日についてお知らせします。 木曜日の定休日に加えて、以下の日程でお休みさせていただき...
exstageworkout2019年6月18日1 分器具は大切にこんにちは! 皆さん、水分補給はしっかりしていますか? 快適な日が続くとついつい水分を取ることを忘れがちですが、涼しい日でもしっかり水分補給しましょうね。 さて、EXSTAGEはオープンして1ヶ月半のため器具もまだ新しさを感じると思いますが、会員様のいない時間帯などを見計ら...